Dấu hiệu nhận biết trẻ bị suy dinh dưỡng?
Biện pháp đơn giản nhất để biết được trẻ phát triển bình thường hay bị suy dinh dưỡng bằng cách cân trẻ đều đặn hằng tháng để theo dõi sự phát triển của trẻ (dựa vào biểu đồ tăng trưởng của trẻ):
Hàng tháng trẻ tăng cân đều đặn. Đó là dấu hiệu quan trọng của một đứa khỏe mạnh, phát triển bình thường.
Không tăng cân là dấu hiệu báo động về sức khỏe và nuôi dưỡng chưa tốt (nguy cơ bị suy dinh dưỡng).
Nếu ở nơi không có điều kiện cân trẻ, có thể dùng số đo vòng cánh tay trái để đánh giá tình trạng dinh dưỡng của trẻ.
Bổ sung thêm nhiều bữa ăn phụ
Trẻ bị suy dinh dưỡng là tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng. Điều này dẫn đến cân nặng hàng tháng của trẻ thấp hơn so với cân nặng trung bình của một đứa trẻ trong độ tuổi. Cân nặng trung bình (tương đối) thông thường do Tổ chức Y tế thế giới đưa ra hàng năm.
Nếu theo phác đồ này, cân nặng của trẻ có chiều hướng đi xuống hoặc nằm ngang bằng qua từng tháng tuổi thì nguy cơ trẻ bị suy dinh dưỡng là khá cao. Nếu phác đồ biểu diễn theo chiều đi lên đều cho thấy bé phát triển bình thường. Ngoài ra cũng có thể đưa trẻ đến các cơ sở y tế hàng tháng để kiểm tra.
Nguyên nhân của trẻ bị suy dinh dưỡng
Trẻ sinh ra đã nhẹ cân, sinh non: Trong trường hợp này, việc phát triển cân nặng đều theo từng độ tuổi sẽ là rất khó. Vì thế, đối với trẻ sinh ra đã nhẹ cân, cha mẹ cần theo dõi sát sao cân nặng trẻ để bổ sung dưỡng chất phù hợp.
Phương pháp nuôi dưỡng sai lầm: Trẻ không được nuôi dạy đúng phương pháp. Không được quan tâm bổ sung dưỡng chất đều đặn theo nhóm tuổi. Không được bú sữa mẹ hoặc ăn dặm thiếu cả về chất và lượng… Cũng rất dễ dẫn đến bị suy dinh dưỡng.
Trẻ bị nhiễm khuẩn: Đặc biệt nhiễm khuẩn về đường tiêu hóa dễ bị suy dinh dưỡng.
Cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng giúp lên cân đều
Việc chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng lên cân nặng ổn định bình thường như bao trẻ khác cần phải có sự phối hợp từ nhiều nguyên tắc khác nhau:
Về môi trường sinh sống của trẻ
Môi trường sống dành cho trẻ bị suy dinh dưỡng cần đảm bảo các yếu tố về độ thoáng đãng, sạch sẽ và trong lành. Bên cạnh đó, nguồn nước sinh hoạt mà trẻ được sử dụng phải là nước sạch.
Về chế độ sinh hoạt
Chế độ sinh hoạt bao gồm vệ sinh thân thể và các hoạt động thể chất.
Trẻ bị suy dinh dưỡng cần phải được vệ sinh thân thể sạch sẽ bằng các loại xà phòng sát khuẩn. Đặc biệt chú ý đến vệ sinh tay chân trước. Sau khi ăn để tránh vi khuẩn đi sâu vào hệ thống tiêu hóa. Nó gây ảnh hướng đến hấp thụ chất dinh dưỡng ở trẻ.
Thường xuyên cho trẻ tham gia các hoạt động thể chất, vận động cơ thể như bóng đá, bóng chuyền, cầu lông, nhảy dây hay các trò chơi vận động nhẹ nhàng khác. Điều này để ổn định sức khỏe.
Về bổ sung chất dinh dưỡng và nguyên tắc xây dựng chế độ ăn cho trẻ
– Bổ sung chất dinh dưỡng: Hiện nay trên thị trường có xuất hiện nhiều loại dược phẩm rất tốt cho việc bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ bị suy dinh dưỡng. Tham khảo sự tư vấn của bác sĩ để tìm ra loại thực phẩm có lợi nhất.
Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn cho trẻ
Thứ nhất: Cần đặc biệt tăng cường chất dinh dưỡng. Không những đầy đủ mà cần đa dạng các loại chất dinh dưỡng khác nhau tùy theo độ tuổi. Sau đó chế biến thành món ăn phù hợp đối với trẻ.
Thứ hai: Thêm dầu mỡ vào các món ăn cho bé. Dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Trẻ sơ sinh trên 6 tháng tuổi đã có thể bắt đầu sử dụng dầu ăn có trong món ăn dặm.
Thứ ba: Nấu cháo đặc cho bé: Cháo loãng cung cấp nhiều nước cho bé. Nó khiến bụng nhanh no. Tuy nhiên cơ thể hấp thụ được rất ít chất dinh dưỡng. Vì thế, hãy chế biến cháo cho trẻ ở dạng đặc (tùy khẩu vị của từng bé). Điều này để cung cấp dưỡng chất.
Thứ tư: Bổ sung các bữa phụ: Các bữa phụ có thể được cung cấp bằng những thực phẩm như trái cây, sữa… Tuy nhiên, bữa phụ nên được cung cấp sau bữa chính khoảng 2 tiếng để thực sự hiệu quả. Các bữa ăn của trẻ suy dinh dưỡng nên được chia nhỏ làm nhiều lần trong ngày 5-6 lần. Để thực sự hiệu quả chứ không nên ép trẻ ăn dồn 3 bữa một ngày.
Thứ năm: Các món ăn cần chế biến có hương thơm, mùi vị và sắp xếp bắt mắt để hấp dẫn trẻ.
Nguồn: mecuti.vn
