Cách chăm sóc da khô cho cô nàng tự ti với làn da của mình

Chăm sóc da khô không đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng thiếu ẩm,bề mặt da thô, sần, thiếu độ bóng và rất dễ bong tróc, xuất hiện các nếp nhăn. Vậy để cải thiện tình hình này chúng ta cần có phương pháp chăm sóc da khô hợp lí. Để có 1 chế độ chăm sóc làn da thiếu ẩm thì trước tiên cần hiểu rõ về tình trạng da của mình và nguyên nhân. Hãy đọc chia sẻ dưới đây để chăm sóc làn da của bạn 1 cách hiệu quả nhé.

Da khô là gì? Chăm sóc da khô

Da khô là hiện tượng da trở nên khô cứng và thiếu độ ẩm do sự tích tụ nước ở trên cả bề mặt lẫn các tế bào biểu bì da là không đủ. Hiện tượng này khá phổ biến và rất dễ gặp, dù là ở cả nam hay nữ.

Đặc điểm dễ nhận biết nhất của làn da này, đó là khi bạn gặp phải tình trạng bong tróc và nứt nẻ trên bề mặt. Từ đó khiến cho làn da không được mịn màng và ngày càng trở nên thô ráp. Da khô rất dễ để lộ các khuyết điểm như: lỗ chân lông to, thâm nám, mụn.

Thế nên việc chăm sóc cho da khô là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh. Thực hiện chăm sóc da khô giúp che đi những khuyết điểm làm khuôn mặt trở nên trắng sáng, mịn màng và đầy sức sống.

Nguyên nhân khiến da trở nên khô ráp

Da khô một phần là do cơ địa, song đa phần các trường hợp đều do các tác động từ môi trường bên ngoài. Dưới đây là một số nguyên nhân gây nên khô da phổ biến:

• Do thời tiết: Khi thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm không khí thấp dần khiến làn da trở nên mất nước và khô hơn. Ngoài ra thì các nguyên nhân khác như: ngồi máy lạnh thường xuyên, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời gay gắt cũng khiến da mất nước một cách trầm trọng.
• Thiếu nước: Uống ít nước hay bổ sung không đủ chất dinh dưỡng, thiếu các vitamin A, E, B2, chất béo, kẽm… ăn nhiều thức ăn nhanh, dầu mỡ như chiên rán cũng sẽ gây nên tình trạng khô da.
• Thường xuyên tiếp xúc với nước nóng và các chất tẩy rửa: Rửa mặt với nước quá nóng hoặc tiếp xúc nhiều với các hóa chất tẩy rửa sẽ rất dễ khiến làn da bị mất nước và ăn mòn.
• Lạm dụng mỹ phẩm hoặc thường xuyên sử dụng các sản phẩm dưỡng da kém chất lượng sẽ khiến làn da bị bào mòn, gây kích ứng và ảnh hưởng nghiêm trọng tới cấu trúc bề mặt da.
• Căng thẳng, stress, thường xuyên phải suy nghĩ buồn phiền, hay khi gặp phải tình trạng mất ngủ cũng sẽ khiến làn da bạn trở nên khô nứt và sạm đi nhanh chóng.

Giải pháp và cách chăm sóc da mặt khô hiệu quả

Rửa mặt đúng cách

Bạn chỉ cần rửa mặt tối đa 2 lần/ngày là đủ. Nên sử dụng sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên, không gây kích ứng, giúp làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông, cho da mềm mại mà vẫn giữ được độ ẩm phù hợp.

Khi gặp phải trường hợp da trở nên khô ráp, không nên rửa mặt quá nhiều. Điều này không những không cấp ẩm được cho da mà còn khiến da mặt trở nên khô hơn nữa đấy.

Bạn có thể dùng xịt khoáng để giữ cho da luôn được mềm mại, mịn màng, nhất là đối với các chị em phải thường xuyên làm việc trong môi trường điều hòa, máy lạnh.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày sẽ giúp da đủ ẩm, chống oxy hóa . Đây được coi là phương pháp tốt và hiệu quả nhất để giữ ẩm cho da.

Bổ sung đủ nước

Cơ thể cần 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp và đáp ứng nhu cầu sinh hoạt. Uống nhiều nước giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Cơ thể đủ nước khiến làn da trở nên mềm mại, hồng hào và căng mịn. Ngoài ra,cung cấp đủ nước giúp cải thiện tình trạng về mụn trứng cá.

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là một bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc và dưỡng da. Các thành phần từ kem chống nắng giúp bảo vệ bạn được khỏi các tia UVA/UVB gây ung thư da. Ngoài ra việc chống nắng giúp cho quy trình dưỡng da đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

Hiện nay, trên thị trường có bán một số loại kem chống nắng bao gồm cả các thành phần dưỡng ẩm làm mịn da, không gây nhờn rít, bảo vệ làn da trước các tác động của môi trường. Tuy vậy nhưng bạn vẫn nên sử dụng đồng thời nón, khẩu trang, bao tay… để có thể tăng cường bảo vệ da một cách tối ưu nhất nhé.

Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm

Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ thiên nhiên từ 1-2 lần. Có thể kết hợp các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như: nha đam, khoai tây, sữa tươi. Đây đều là những nguyên liệu rất tốt cho những bạn có làn da khô. Chúng giúp dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa, làm mờ các nếp nhăn và cho da sáng bóng, mềm mượt.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Một chế độ ăn uống và sinh hoạt đúng cách sẽ giúp nuôi dưỡng da từ bên trong. Từ đó giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và không còn khô ráp nữa. Nên cung cấp các loại vitamin A, C, E, magie, axit béo… Đây là những chất dinh dưỡng cần thiết và tốt cho da. Có tác dụng ngăn chặn tình trạng khô da, đẩy lùi quá trình lão hóa.

Nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh. Tránh xa những chất kích thích như cafe, rượu bia, các loại nước uống có gas… nhé.

Hãy xây dựng cho mình chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp với các bước chăm sóc da. Theo đúng quy trình bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực từ làn da của mình đấy.

Nguồn: Seoulspa.vn