Dưỡng trắng da – Những phương pháp đơn giản mà hiệu quả

Dưỡng trắng da – Những phương pháp đơn giản mà hiệu quả

Phần lớn phụ nữ châu Á đều mong muốn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng và mềm mại. Nếu bạn mong muốn sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ một cách nhanh chóng với phương pháp an toàn. Hãy tham khảo ngay những quy trình dưỡng trắng da tại nhà trong bài viết dưới đây! Chắc chắn rằng, những phương pháp này đều sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc nuôi dưỡng và phục hồi làn da một cách tối ưu đấy!

TUÂN THỦ QUY TRÌNH DƯỠNG TRẮNG DA CẢ SÁNG VÀ TỐI

Quá trình trắng da không đơn giản là sử dụng thêm kem dưỡng trắng vào các bước chăm sóc da. Quy trình đó cần sự tích hợp của các bước khác nhau, các loại chất khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuỳ vào thời điểm trong ngày, bạn nên thay đổi cách thực hiện phù hợp.

CHU TRÌNH BUỔI SÁNG

Chắc hẳn chúng ta đều có chu trình dưỡng da mỗi sáng trước khi bắt đầu ngày mới. Trong đó, hãy tích hợp serum dưỡng trắng da vào chu trình đó theo các bước sau:

Bước 1: Rửa mặt bằng sản phẩm dịu nhẹ, độ pH thấp để không gây kích ứng cho da.

Bước 2: Dùng toner. Đặc biệt, toner có chiết xuất gạo sẽ giúp làm trắng và mờ thâm rất hiệu quả.

Bước 3: Dùng serum hoặc essence dưỡng trắng. Bạn có thể xem qua các loại có Niacinamide – thành phần chuyển hoá melanin, giúp da sáng hơn.

Bước 4: Dùng kem dưỡng ẩm với thành phần vitamin C.

Bước 5: Dùng kem chống nắng với SPF từ 30 trở lên. Đây là bước quan trọng nhất, giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím và ánh sáng mặt trời.

CHU TRÌNH BUỔI TỐI

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, hãy để da được nghỉ ngơi và hấp thụ các tinh chất.

Bước 1: Tẩy trang thật sạch.

Bước 2: Rửa mặt.

Bước 3: Tẩy tế bào chết. Bước này chỉ nên được thực hiện 1-2 lần tuần để da mềm mịn nhưng không bị suy yếu.

Bước 4: Dùng toner để cân bằng độ ẩm cho da.

Bước 5: Dùng serum hoặc essence dưỡng trắng.

Bước 6: Dùng kem dưỡng ẩm.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung các dưỡng chất đặc trị nếu cần.

THỰC ĐƠN LÀNH MẠNH, CHỨA THỰC PHẨM BỔ SUNG CHẤT GIÚP SÁNG DA

Ngoài việc sử dụng kem dưỡng trên da, chế độ ăn phù hợp sẽ giúp da sáng đẹp từ trong ra ngoài. Trong bữa ăn hàng ngày, hãy đảm bảo thực đơn chứa các món như trứng, cá béo (cá hồi, cá trích, cá thu…), bơ và các loại rau củ như cà chua hoặc cà rốt.

Lưu ý, bạn nên hạn chế tiêu thụ thức uống có ga, chứa chất ngọt nhân tạo hoặc đồ uống cồn bởi đây là nhân tố làm da tối màu và thiếu ẩm.

Thức uống detox tiếp sức năng lượng cho sức khỏe và làn da .Bạn có biết rằng thức uống từ những loại quả thiên nhiên đóng vai trò như một “lớp khiên” giúp bảo vệ sức khỏe và cung cấp những dưỡng chất thiết…

BẮT ĐẦU NGÀY MỚI VỚI VITAMIN C

Bên cạnh việc tăng sức đề kháng, vitamin C còn có khả năng chống ôxy hoá. Đây là công dụng giúp kháng viêm, chống lão hoá và làm da trắng sáng hơn. Về dạng thức, vitamin C được bổ sung trong các serum trong chu trình dưỡng da phía trên. Ngoài ra, bạn có thể cấp thêm qua các thức uống trái cây như cam, dâu, đu đủ, và xoài.

DƯỠNG TRẮNG DA BẰNG CÁCH SỬ DỤNG MẶT NẠ LÀM TRẮNG DA TỪ THIÊN NHIÊN

DƯỠNG TRẮNG DA

Nếu yêu thích các sản phẩm từ thiên nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm mặt nạ dưỡng trắng da ngay tại nhà. Các thực phẩm có công dụng làm trắng da bao gồm sữa chua, đu đủ, trà xanh, mật ong, dưa leo, lô hội… Chưa có thời gian và điều kiện sử dụng các liệu trình spa, bạn có thể tìm các nguyên liệu quen thuộc ngay trong nhà bếp mình!

DƯỠNG TRẮNG DA BẰNG CÁCH TẬP LUYỆN YOGA

Yoga rất nổi tiếng giúp giảm cân, tăng độ dẻo dai cho cơ thể và giải toả căng thẳng. Thế nhưng, bạn có biết bộ môn này còn giúp làm da tráng sáng hơn? Khi tập, yoga giúp cơ thể sản sinh hormone và lưu thông máu. Từ đó, ôxy cùng chất dinh dưỡng di chuyển lên mặt giúp da sáng mịn, hồng hào. Bên cạnh đó, yoga còn giúp thải độc và chống lão hoá da.

Với những cách làm trắng da tại nhà đã được chúng tôi đề cập trên thì hi vọng các nàng sẽ thực hiện thành công và sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng nhé!

Nguồn: elle.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.