Bé ăn dặm – Top 05 thức ăn nên tránh mẹ cần biết

Các mẹ thường mắc sai lầm rằng ở giai đoạn ăn dặm nên cho bé ăn tất cả các thức ăn nhiều chất nhất. Mẹ không biết rằng mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có những thực phẩm phù hợp với cơ thể bé. Vậy thực phẩm nào tốt cho bé và mẹ nên cho bé dùng trong khoảng thời điểm nào là phù hợp ? Nhưng các mẹ cần lưu ý, không phải tất cả các loại thực phẩm đều tốt cho bé. Hãy cùng chúng tôi tham khảo những loại thực phẩm không tốt khi cho bé ăn dặm dưới đây để biết cách phòng tránh cho bé nhé!

Mật ong

Mật ong rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên chỉ nên dùng cho trẻ trên 1 tuổi. Mật ong không gây ra dị ứng nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhiễm độc botutium đối với những trẻ dưới 1 tuổi vì lúc này đường ruột của trẻ còn rất non yếu.

Mật ong có khả năng chữa thương tự nhiên và có vị ngon ngọt nhưng bạn có biết rằng nó có nguy cơ gây ngộ độc cho con yêu? Điều này tuy không ảnh hưởng đến người lớn nhưng có thể gây hại cho đường tiêu hoá còn non nớt của bé. Mật ong nguyên chất không nên xuất hiện trong thực đơn cho bé ăn dặm trong năm đầu đời. Đừng lo lắng con yêu sẽ không thể thưởng thức món ăn bổ dưỡng này vì hầu hết trẻ mầm non có thể dễ dàng hấp thu mật ong, đặc biệt nếu nó được thêm vào bánh hoặc những thức ăn được nấu chín.

Các loại quả, hạt và các loại đậu

Những loại hạt này không chỉ nên hạn chế cho bé dưới 1 tuổi . Mà cả những bé dưới 15 tháng cũng nên tránh. Các mẹ chỉ nên cho con ăn các loại hạt còn nguyên khi bé 5 tuổi trở lên. Các loại quả, hạt và các loại đậu có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên  lại có kích thước nhỏ, do đó chúng tiềm ẩn nguy cơ gây ngạt thở cho các nhóc tì. Một số loại hạt thường gặp như đậu phộng, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, óc chó,…

Bạn có thể thêm chúng vào thực đơn của bé bằng cách xay nhuyễn thành bột mịn. Sau đó cho một lượng nhỏ cỡ nửa muỗng cà phê vào trong bột ăn dặm của bé. Khi mới cho bé làm quen với các loại hạt này, nên bắt đầu với một lượng nhỏ. Điều này để xem thử bé có bị dị ứng hay không.

Đường và muối

Đường và muối không nên được thêm vào thực đơn cho bé ăn dặm ể cả cháo đặc và ngũ cốc điểm tâm. Những thức ăn có nhiều muối như viên gia vị, nước sốt sẽ làm tổn hại đến thận của trẻ. Đồng thời cho trẻ ăn mặn sẽ hình thành cho bé thói quen ăn mặn. Sau này dễ bị cao huyết áp.. Nếu bạn cho bé ăn thức ăn đóng hộp. Bạn cần kiểm tra hàm lượng muối và đường trên vỏ hộp.

Chọn những loại có hàm lượng gia vị thấp nhất có thể . Hoặc hoàn toàn không có muối và đường trong thành phần. Lý do là trẻ sẽ phải mất một khoảng thời gian làm quen với thức ăn dặm trước khi phát triển vị giác để có thể tiếp nhận muối và đường. Đừng lo, con yêu sẽ không cảm thấy món ăn lạt lẽo giống như những người lớn khác trong nhà đâu. Việc không thêm muối và đường vào thực đơn sẽ giúp cho vị giác còn non nớt của trẻ trải nghiệm được những mùi vị tinh tế của thức ăn tốt hơn.

Sữa bò

Không nên cho bé làm quen với sữa bò trước khi bé được 1 tuổi. Một số trẻ em Việt Nam gặp phải tình trạng không dung nạp lactose. Vì chúng chứa  thành phần có trong sữa bò, nên trẻ sẽ có nguy cơ bị dị ứng. Khi cho bé uống sữa bò, nên thử với một lượng nhỏ để kiểm tra phản ứng của bé.

Trái cây có hạt

Một số loại trái cây có hạt như nho và táo là  tác nhân gây ngạt nguy hiểm cho bé. Do đó, đừng quên cắt chúng thật nhỏ và loại bỏ hạt . Điều này để bé có thể hấp thu giá trị dinh dưỡng của chúng một cách an toàn. Kể cả khi bé bắt đầu tập đi và có thể nhai tốt, bạn vẫn nên cẩn thận với nho.

Các mẹ hãy tìm hiểu thêm những loại thực phẩm nào thật sự tốt cho bé . Nhât là trong giai đoạn ăn dặm để bổ sung cho bé đầy đủ dinh dưỡng nhất. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho các mẹ hơn khi chăm sóc bé ăn dặm. Chúc bé yêu nhà bạn ngày càng phát triển khỏe mạnh. Đừng quên đồng hành và ủng hộ mecuti.vn để biết thêm nhiều thông tin nhé! 

Nguồn: mecuti.vn